怎么才能戒除手淫..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 20:01:42
我是一个老手淫者,从很久很久以前无意之间懂得了手淫..之后就一直戒不掉..记得那时十三岁多一点..现在我二十四了..我该怎么办..怎么才能戒除...帮帮我..

这习惯很影响你将来正常的夫妻生活质量，现在不克制，将来能力弱多不爽，多想想这些，还是意志力，把时间安排满点，不给自己时间去想那些事

我也戒不掉 有空聊聊呗913612886

找个天天能让你干的老婆！就行了！！！

没必要全戒，节制点就行，半个或者一个月一次就行，

平常注意活动，少看黄片，黄书，黄图等东西，

内裤穿宽松点的，

然后就是意志力了，