果汁减肥

重要的是不要老让小腿的肌肉绷紧，看电视啊没事的时候多捏捏，让小腿放松，果汁么。。我觉得什么都一样，喝果汁的效果比直接吃的效果要好，原因就是好吸收，另外瘦腿就是要经常吃些芹菜，我自己每天看电视的时候用擀面杖揉腿，长期坚持就好了，什么方面都注意一些还是有效果的！现在就是感觉肉松松的，不像以前一掐全是肌肉

腿是最不好瘦的地方果汁减肥~~效果恐怕`~~!建议换一下减肥方法

苦瓜汁

只吃西瓜 我在网上查到的 专门瘦小腿的 我试过 挺管用的顺便再再告诉你 芹菜瘦脸 白萝卜瘦大腿 草莓瘦腰