呼拉圈能减腰上的肉嘛？对身体有影响嘛

能。如果方法不对效果不会大。选择你感觉状态最好时转，开始时间不能太长，并注意休息。如果你觉得此事重要还可找专业的人咨询。等技术娴熟后增长时间，发现有效果后保持这个时长即可。无论减不减的了，对身体都有好处。此外搭配水果吃，多吃西瓜，黄瓜这一类的。

转呼啦圈对身体会有一定影响的，好像会伤肾的。
要想减腰部的赘肉，可以每天晚上睡觉前轻轻敲两侧的腰部，慢慢会看到效果的。

什么运动就有一个量的问题,把握适度,应该对身体没影响,反而有益!

我转过一阵子，感觉作用不是很大。跳跃性慢跑最有益于腰部赘肉的消灭。
女性最好不要转呼啦圈，据说对子宫的伤害很大的。