我今年十八,身高170,想再高点有什么运动可以增高?饮食应该注重吃什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:52:03
3Q了

打篮球。跳绳之类的运动。 饮食要多吃高蛋白，多钙的东西。比如牛肉。筒骨之类的，晚上补钙效果较好。睡前喝点牛奶。而且还有益睡眠

多跳吧，吃的东西建议多吃蔬菜了。

打篮球应该可以

打篮球