不吃早饭容易发胖吗？

楼主，
记住：
粗粮-红薯，玉米，燕麦，荞麦，小米，薏仁等...
水果-任意当季水果
蔬菜-任意当季蔬菜
坚果-花生（去掉里面的小芽），芝麻等，非油炸
蛋-鸡蛋就可，不要吃咸鸭蛋，松花蛋
奶-奶，酸奶 无糖
豆—各种豆类，豆制品
鱼-注意烹调方法，少油少盐
肉-海鲜，白肉，牛肉，羊肉（猪肉少吃）
少吃糖，口味要淡，（淀粉也是糖，但是除红薯，玉米，医术推荐减肥食物：冬瓜，红薯，玉米，红豆

推荐几篇文章，楼主自己在百度上找：中里巴人的减肥方法发（出自《求医不如求己》，肥胖并非脂肪，气血减肥三部曲，敲胆经减肥，敲足三里减肥，敲带脉减肥，肥胖与湿、痰、水滞的关系，这些东西都是中医理论和不花钱有能吃好，喝好，睡好的减肥方法，我就是这么过来的，不要懒哦，这些文章一定要看
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对的，不说别的，不吃早饭容易成为酸性体质，酸性体质是百病之源，也是发胖体制，你说呢

上面都是我自己的经验，看去吧

嗯，是真的
一个晚上下来身体需要一顿营养丰富的早餐来激活它
可是你不喂饱它，身体是要反抗的
导致的结果就是结石，午饭吃多，晚饭吃多 而且吸收的还特别快并且不容易消耗掉
所以一定不要不吃三餐中的任何一餐 晚餐可以适量减少
但是早餐一定是重中之重 而且吃多一点都会被消耗掉的

是啊，主要是对身体不好
早晨吃多少都不会胖的，请相信我。我就是这样减肥得

有这个可能，但是不吃早饭还会让人容易得胆结石，对胃也不好，为了你的身体还是坚持每天吃早饭吧