健身新手要多长时间来坚持掉一开始的运动后头晕的症状

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 15:38:56

高考完了我想练练肉半个多小时后的肌肉训练后头很晕我要坚持多久这种症状能减轻或消失

1个月就够了

因人而异吧
你要注意一下自己的运动量
如果身体不适要马上停止
运动时不要让自己太疲乏

2周，现在自己也在练深有体会，对了你记得运动完别立马停下，走一走，因为运动的时候血液循环很快，猛的停下的话，身体有些地方会供不上血，会晕，要记住。