为什么我背后运球走不了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 02:00:10
我背后运球时可以不用眼睛看球,但腰弯的很厉害,头低的很厉害。一往前迈步球就会砸在后面那只脚的脚后跟上。
另外背后运球时球运的越低越好吗?一般在突破和胯下运球时球最好不好高于膝盖,背后运球也是这样吗?
请高手指点一下!

首先背后运球你用眼睛怎么看~~,然后你说你腰弯得厉害,那说明你技术还没有练起来,背后运球时腰要直,要自如,你要能在球转移到另一只手的时候感觉不到任何的别扭;打后脚跟那显然是背后运球的初期阶段,还需要进一步提高
背后运球时腰要挺直,两膝微屈,球的高度大约在臀部左右,太高了或太矮了都不容易你在第一时间发起快攻或是运传球,突破和胯下运球时重心要低,前脚掌着地,身体微向前倾,这样可以在一瞬间摆脱对方的防守,兄弟,好好练,你会越来越强的

我喜欢背后运球过人,通常先把球用右手向外拉,这样吸引防守人去断球,然后迅速从背后运倒左边,记住关键是身体是倾斜的,右脚在后面。当球过来之后,马上变相从防守人右路突破。要靠熟练的组合动作,但变化要多,不能千篇一律。就像有些人动作都成习惯了,很花。往往过人之后又回来。

说明你练得还是很不熟练,坚持下去就可以了并不一定越低越好,要看情况而定,如果你真正将背后运球练到炉火纯青的地步你的问题便迎刃而解了。坚持练习吧,熟能生巧嘛。祝你早日成功!

很正常的,主要还是你不熟练,平时打球的时候多看看那些技术好的,然后分析一下他的动作,再跟自己的动作比较一下啊,让别人帮你看看,你的动作错误在那里了。

认为过人的时候两只脚不必距离太远,身体稍向前倾,这样应该不会砸到脚跟,而且有利于过人后迅速的迈出下一步。