关于蔗糖

先给你说说口香糖里蔗糖的坏处：

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。
　　咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生
　　酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。
　　其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。
　　瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
　　另外，嚼口香糖对于儿童也不利。
　　因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。
　　另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。曾经有人开玩笑说，美国人睡觉时磨牙的习惯“都是源自口香糖”。
　　医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
　　有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
　　过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。
　　此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

　　从医学的角度呢，蔗糖是甘蔗里所提取糖分的残渣中的精华，有弹性，适于作甜点，但蔗糖里的糖碱会破坏维生素B，维生素C的消化，破坏钙质，尤其是牙齿，常吃蔗糖的食物会坏牙的。如果你爱吃糖的话建议你吃冰糖或者木糖醇
　　其次，蔗糖当中的糖元素很强，可以诱发糖尿病，少吃点吧。吃多了还有可能把你的脸，你的牙，O(∩_∩)O~

蔗糖对身体没什么坏处~~不过吃过量了也是没好处的~~

糖尿病患者不宜吃，小孩子最好也不要吃太多（会蛀牙~~），想要减肥的最好也