大豆蛋白质粉可以增肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:39:42

这个问题不好回答。人瘦得看什么原因造成的。如果是营养不良，那么大豆蛋白质粉是可以的。但也不宜多吃，吃多了会加重肾脏的负担。建议多吃山药，该食物健脾胃，有让吃进去的营养充分利用的功能。

大豆蛋白增肥效果不如动物蛋白，动物蛋白比如肉类、奶类等。

不一定