熬夜头不疼是坏是好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 03:10:39
最近熬通宵,居然头不痛,不知是好是坏
早上也很精神

熬久了,生物钟的兴奋点调到了晚上,身体和大脑渐渐适应了晚上兴奋,所以就不头疼了。当然,通宵及无规矩作息对身体很不好,所以还是要尽量少通宵~

熬夜对身体损伤很大!头不疼可能是你身体还好。建议不要熬夜!

人的睡眠是有质量之分的
当人00:30后还未睡着
就会很清醒直到2:00-3:00
才想睡
此时睡不会对健康有大影响
是高级睡眠
但注意夜猫子更易患2型糖尿病

你的身体不错啊,熬夜也不头疼,不管这么说熬夜对身体不好,尽量少熬夜吧