我的大腿肉松弛 小腿肌肉多 怎样减大腿和小腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 15:50:44
最好不是节食

我知道怎样减大腿，我试过，挺管用的
先平躺在床上，然后将双手垫在臀部下方，然后就像你平常蹬自行车一样用双脚在空中蹬1到2分钟，每天持续几次，就可以减你大腿和腹部的肉。
至于小腿嘛，我觉得还是应该多跑跑步......

Clarins娇韵诗完全纤体精华霜 用这个很有效的，不过很麻烦要配合按摩