谁用过胶原蛋白，哪个比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 08:43:02
我今年27岁。平时不喜欢喝水，不吃肉，明显现在皮肤不好了，所以想吃点胶原蛋白补充一下，希望大家真心帮助，帮我推荐一个好的品牌，另外伊莎豪雅好吗，在哪里可以买到，谢谢朋友们，我现在只有25分了

现在市场上有很多纯胶原蛋白粉，有从哺乳动物皮类提取的，如“SUM胶原蛋白”，也有从鱼皮类提取的，选择前者更好，由于哺乳动物皮类胶原的羟脯氨酸含量比鱼皮类胶原高许多，服用相同量的胶原蛋白效果就是不一样。

鱼胶粉是个好物，还可以用来做果冻。