消除烦恼的最佳方法

首先，对你丢失这件珍贵的物件表示深切的同情，因为我也有过相同的经历，但是已经丢失的东西就再也找不回来了，一段时间的抑郁和惋惜是正常的，但是如果我们长时间沉浸在这种氛围之中，我们的生活和学习势必会受到影响，那样我们岂不是及丢了东西还浪费时间。我们首先要转变思想，从这件事中接受教训，以后做事要小心谨慎，从小培养这种习惯等你长大了也会受益不少。还有以后要看好自己的东西了，对我们没有丢的东西要看好，也就是对我们拥有的东西要好好珍惜，不管是对人还是对事，“不要等失去了才发现曾经拥有”。
如果具体到具体消除烦恼的方法我给出我的几个点子吧。如果你有写日记的习惯的话不妨把它写在日记里，等以后回过头来看看的时候也是一种享受。还有你可以多干些自己喜欢的事情，让心情放松一些，如果是男生的话运动运动，如果是女生的话逛逛街。还可以把心里的事情将给自己要好的朋友，说出来心里就好受了。
希望我的建议对你有帮助。

听歌什么的 做些其他的事情吧注意力带走

这只是在逃避现实……

面对他吧，这就是人生。

喝酒