上课趴着睡觉，有知觉但是想抬头但是抬不起来怎么回事？

这是梦魇现象，感觉自己有意识，但是却控制不了行为。这种现象我小的时候也有过，睡觉的时候感觉自己已经睡醒了，想爬起来却总是做不到，心里难受极了。多注意休息，保持精神愉悦！没事的。

处于浅睡眠

这是过度疲劳的原因。
晚上早一点的入睡，早晨不要起的太早，调整一下自己的精神状态，不能给自己太多压力。
听一些安静的音乐，放松心情。

颈椎垂着太久、麻痹了

你没有睡醒

这是一种假寐的症状，跟休息不好有关