人一感到疲劳就应立刻休息吗？如果继续工作对健康有害吗？对工作有益吗？

精力无法集中的时候想工作也做不了。
不过精神状态很好，对工作有兴趣的时候即使感觉到累了我也可能还是继续工作。
偶尔撑一下对健康没什么影响的。但是长期这样就不行了，会导致各种亚健康状态并且积劳成疾。