睡软床和硬床对人身体各有什么好处

硬板床
硬床可以防止脊柱弯曲,支撑腰椎，使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复，所以通常建议睡硬床.但是睡起来肯定会没有软床般软棉棉的感觉好.
软床
使身体部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响身体表面血液循环。身体上面的肌肉虽可放松，但下面的肌肉受压，患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的人会加重症状。
但好处是水起来舒服.

软床比硬床在感觉上比是软床更好更舒适,可从理论上讲还是硬床更好.

相对来说，应该是睡硬床对人身体的骨胳的发育与成长是有好处的。尤其是对未成年来说更是如此。

硬床好，对身体健康有利；
软床只是短时舒适。
祝你健康！

各有个的好处，看你的喜好来！！