武术疑问

增强你腿的柔韧性，增加腿部力量的练习。放弃所有的花花招式把基础练扎实这才是根本！

放松，用意念带，练太极拳的都知道，
我觉得最大的根源应该是的柔韧不够好吧？

基础差 没别的 楼上说用意念带 可是基础是不能用意念练成的

这是因为你的协调性和柔韧性还存在不足之处.只要多加练习,会慢慢弥补这方面的不足之处.习武要有恒心.