做梦太频繁了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 17:26:58
这么多年来，长久以来我几乎从没真正体验过什么是真正意义上的“睡觉”。每次睡觉时做梦都非常的激烈频繁，有时一个晚上感觉从开始睡着就一直做梦到醒，中间还会作很多内容不同的梦，梦与梦间有时还会跳来跳去，大脑从没真正休息过。尤其有时是到快睡醒的时候，刚醒睁开眼又马上睡着，一睡着又很快醒来，接着又马上睡着又很快醒，感觉自己都无法控制这个过程。有一次我特地看了下时间，这前前后后N次不断地睡与醒花了不过一二十分钟时间，真的好痛苦。不知道有哪位知道这是什么原因导致的，以及有什么办法解决。太感谢了！
最近也没什么压力

其实做梦很正常的啊，如果你觉得这样的频繁做梦给你的生活造成了困扰，可以去看心理医生。另外。。我记得以前我去看病时大夫给我说过一种针对多梦的药，不过我忘了名儿了= =。。呵呵
放轻松，觉得不舒服了就去看医生啊。
希望你早日恢复，睡个好觉。^.^

你太疲惫了，压力太大了，可能会产生这种现象，一般都是学生在重要考试前或者大人在很重要的工作面前才会有这种情况

你太疲惫了，压力太大了，睡眠质量很糟糕，跟你的平时生活习惯有很大关系， 建议你养成良好的生活习惯（作息时间，饮食习惯）少吃刺激性食物，多吃点清淡的食物，粗粮。饭后适当的去附近公园溜达一下，有条件的话去旅游最好去自然风景区多爬爬山，亲近自然。

据说人每天晚上都会做7、8个梦，但一般能记住的就1、2个。你能记住这么多肯定是你没睡熟或者记忆细胞太强了，take it easy!

我二十多时有过这样的经历，你还是有心事，心胸放开，改变一下看事物的思想方式，试试

去健身房锻炼1个月（别看我说的短，是精华）