50分。。。跪求 暑假2个月（60天） 长 10KG + 的方法！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 04:42:44
目前1.70 40KG，说出去丢人。RT。我目前准备是每吨2碗饭+一瓶啤酒+每天吃安利蛋白粉，谁有更好方法？偏方也行

多吃多睡不干活

你怎么不吃明星BB肥

额...听我的，每天三餐都是肉，越油腻越好，啤酒就免了，吃完就再床上躺着，还有晚上要早睡

呃......每天吃足8晚饭，肉，还有吃蛋糕，曲奇饼干，黄油这类的东西
不过老实说，如果你是男生的话重点不在体重增加多少而是应该增重的同时锻炼些肌肉吧....

、

蛋糕、薯片 、肉、饼干..每天不停地吃 。