我的儿子要学我练健美 他才14岁 能练吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 11:38:56
我是20岁练的

未成年人最好不要进行力量型训练,会影响他的正常发育,最明显的体现在身高上,会过早的停止长高,体操运动员就是典型的例子.如果孩子爱运动的话,可以让他进行一些跑或跳之类的体育运动,如打篮球,跳绳,跑步之类的

不能，影响骨骼发育，等到成年以后吧