早餐只喝一袋早餐奶对胃好不好

不仅对胃不好，而且对肝脏也相当的有害！长期下去会给肝脏带来严重的伤害！
生物有没有学过？原因：在空腹的情况下，体内缺少可以分解为能量供人体活动的葡萄糖，此时你吸入牛奶，牛奶的成分主要是蛋白质，此时体内缺少糖类转换成能量供生命活动，只有分解蛋白质来补充能量，蛋白质的分解在肝脏完成，长期空腹饮牛奶给肝脏带来负担，而肝脏主要是用来排除体内毒素的…所以增加分解蛋白质的过程给肝脏带来负担…
建议在喝牛奶的同时，可以喝一点稀饭，或者吃一点面包、饼干…等含糖的物质来补充体内的能量！这样不但保证体内能量供应还能补充人体蛋白质！对胃和肝脏都有很大好处！
早餐要吃的好，强调的是好！这样才能对身体好！早餐是一天最重要的！

不行的

配点淀粉食品如面包
和蛋白质含量丰富的食品如鸡蛋

会增加消化时间 不提前饿肚子
保证体力充沛

不好，空腹喝牛奶不容易吸收，没营养还伤胃，最好配合吃点东西。

空腹本来就会分泌很多胃酸 、
营养白喝了哦

不好，不能空腹喝。可以吃点面包。

毫无疑问---不好
液体在肠胃停留时间短，不但不易吸收而且会因为过量分泌的胃酸影响健康！