有没有迅速简单的减大腿和臀部肥肉的方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 12:31:04
我右角骨头有长久性骨折,但是又想减大腿和臀部的肥肉,所以各位有没有一些简单的,不用做像跳绳或者跑步那种激烈运动的减肥方法?因为骨头不允许我做一些垫角尖的动作,所以希望能收获一些不激烈又简单方便的减肥动作和方法.谢谢了

快速减脂只有抽脂。

可以去游泳。
然后按摩。

这个是我在 一本杂志上看到的 、自己也每天在这么做

如果你有条件的话 去瑜伽馆 那个有 塑身的专业课程 只要坚持 身材会有很大的改变

下面的就是我在家每天做的

家里 ： 卧室 客厅都可以

地上要记得放一张被子 或者是毯子
紧贴墙面

之后 躺下来 屁股贴紧墙面
双腿并拢直立 每天坚持10 .15分钟
半个月 腿就瘦下来了
我就是用这个办法 减退的 、

用粗盐，热锅炒下，高温，用好的棉纱布，包住，尽量不要烫伤自己的皮肤，然后绑在你需要减肥的地方，外面在包一层冰，三天一次，有效果，我在做，可以试一下，这样脂肪溶化的快，要坚持

用瘦腿贴，很管用