女生暑假做什么运动可以减肥??

游泳、原地跑不错的、 多做些有氧运动吧，， 瘦脸的话么自己按摩下、拍打几下、还有吃圣女果（小番茄）瘦脸的、

还要搭配好饮食噢、 不要暴饮暴食、吃的清淡、不要吃高脂肪、高热量的。

保证每天6-8小时睡眠、别太多也别太少。

HOHO、 我也在减肥呢、 一起加油。

不要去相信减肥药、 伤身体、 反弹也很快、

瑜伽吧，这么小别吃减肥药了，平时注意控制饮食就好

虽说运动减肥好~
坚持下来的人 很少 很少~

跑步啊~ 跳绳（还有利于增高） 都是很好的运动

坚持
坚持~

运动完后做适当的放松 多捏几下
就不会有肌肉的~~~

慢跑、游泳…都是超减肉肉的哦！

暑假还是一些室内的运动比较好吧~不容易晒黑~练瑜伽就不会产生肌肉的~