我19岁身高179体重76公斤算健康么

理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
179-105=74 74*10%=7.4 74+7.4=81.4 74-7.4=66.6
通过计算你的体重应控制在81.4-66.6之间.
你的体重76在这个范围内,很好.

体重指数=体重(公斤)÷身高2(米2),也可用以下公式计算:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。正常体重指数为20～24,超过24为超重。

你的体重指数为23，属于正常范围。

简单从数据来看你的体重很标准。但是健康不健康不能简单的从身高和体重的比例关系上来看。还要参考你的精神状态、心肺功能、体能情况、肌肉能力等很多东西。

正常 放心吧 我是体育专业的 对于生理健康还知道一点