我想减肥~不要广告

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:40:24
我21岁，168，120斤，想减到100斤或者105斤，主要是想减腰和腿！有没有专减腰腿的好办法呢~不要广告~绝不喝药

转呼啦圈。很有效的瘦腰瘦腿。呼啦圈应该买个稍微重点的效果才好。我朋友就这样减了30斤。

其实大家心里面都很清楚，减肥的唯一途径就是少吃多动，但是都还来问...哎，每天看到这样的问题不下30个~~

不要吃太多肥的，多锻炼 ， 喝茶，少吃饭