我的胃啊.....作息时间导致自己总不能吃早饭，反而夜里有一顿。这样对胃有多大损伤？怎么弥补

我觉得你只要又固定的三餐进食时间，生物钟和身体会自己调节的，人体是很奇妙的

当然不行啦，你夜里到中午也该有一段时间啊。其实吃夜宵不利于健康。本来你的工作时间就会影响你的身体健康。损伤度会比没吃夜里一顿又没吃早餐的强。

半夜最好不吃，很难消化，容易胖，在有就是对您的胃肠消化不好，容易得肠道病。

不怎么大，只是习惯问题而已，改变生活饮食习惯。