跳绳减肥能反弹多少？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 09:59:44

我现在在跳绳减肥，想坚持一个月一个月过后会反弹吗？坚持到什么时候啊？每天都跳就不会反弹吗？那得坚持到什么时候啊！我受不了啊！！！

减肥得多运动，管住嘴。想保持身材，就得坚持。如果你觉得跳绳受不了，可以换其它运动方式，不一定非得跳绳。比如跳健身操，跳舞，跑步，爬楼梯。当初，我减肥时也不易，但是我会变着花样运动，这样才不会对运动失去兴趣。

不会的吧