荷叶茶是用煮还是泡的好？

泡的好
　　荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。
　　[组成]干荷叶适量。
　　[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。
　　[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。
　　[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。
　　注释：
　　1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。
　　2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
　　3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
　　这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法候一定要防止发霉。
　

荷叶是要煮才出味,特别是药店买的干荷叶,就更加要煮过才出味了.荷叶有清热下火之功效,所以什么时候都可以喝,喝多少次主要看你喜欢了.

药店买的荷叶，是要煮沸才行的~
我女朋友是喝荷叶茶瘦下来的~
不过她喝的是正规厂家生产的袋泡茶
而且不仅是荷叶，还有山楂、决明子、乌龙茶、陈皮、金银花。

比单独的荷叶效果好得多~ 袋泡茶直接开水冲泡即可。

荷叶要减肥的效果不是很明显，我是用开水泡的，我就觉得没以前爱吃油腻的了。。。其他没什么

用泡的，晚上睡觉前泡一杯，第二天早上空腹喝，效果不错