荷叶茶是饭后喝好,还是饭前喝好

饭前喝
原因:
1 荷叶含有一种因子,人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒,从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯.
2 荷叶茶有饱腹的功能,能达到少吃的效果.
综合来说,饭前喝有效果.
少摄入能量,多消耗能量.是最健康的减肥方法!
用药还是慎重点好.

饭前喝比较好。
原因:

1 荷叶含有一种因子,人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒,从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯.

2 荷叶茶有饱腹的功能,能达到少吃的效果.

饭前喝有效果. 少摄入能量,多消耗能量.是最健康的减肥方法。

喝荷叶茶的时间：

早餐：

早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切记不要在大清早空腹喝。

中午饭：

吃中午饭前半小时喝一杯。

下午茶：

在下午工作的时候，抽点时间来品味荷叶茶的清香，还可以加上一些小点心，一定非常惬意。

晚餐：

吃晚饭前半小时喝一杯。

睡觉前：

按照个人习惯，睡觉前也可以喝一杯。

荷叶茶什么时候喝最好