长时间站立会发胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 16:43:12
我是一名女高中生,这个月学校安排我们到厂里实习,刚好我的岗位很辛苦,要长时间站着来工作,一天最少站6.7小时,最多要站10个小时,刚开始觉得很累,后来,渐渐习惯了一点,不过最后小腿还是很酸软的,我的朋友叫我别站这么多,说,站多了小腿肉会变成肌肉!吓死我了,我怕我站着站着有了大象腿!!!但另外一个朋友说,站立比坐着消耗更多热量,更容易减肥!
究竟哪种才是正确的说法呀?
还有,站立可以减大腿的吗.?我感觉我的大腿瘦了...
还有,站立可以减肚子吗.?

站着站着不会变成大象腿，但要防止静脉曲张，就是腿上一条条青筋爆出。

站立当然比坐着消耗更多热量啦~消耗热量多了就瘦了嘛~

可以晚上睡觉前躺着把脚搁高一点，有利于缓解酸胀。

说站着会长肌肉的是白痴。根本不懂肌肉生成的原理。
只有负重训练 例如哑铃 深蹲等无氧运动才会使肌肉纤维变粗
跑步 散步 跳操 瑜伽等有氧运动都不会使肌肉变粗
站立消耗的热量非常有限。减肥的效果几乎可以忽略不计 但是比坐着是要好一些。
想减肥 还是要靠运动。

站立是不会变成大象腿的拉！
不可以减肚子呦！减肚子最简单的就是“收腹”
走路要抬头挺胸收腹，坐下时也不要忘了

站立不会发胖的，相反的还可以减肥的！

多站多走，最减肥了。你看重庆的女娃娃大多身材都好，就是因为她们爬坡上坎，山路走得多