吃什麽水果最清热，饮食当面多注意什麽才能防止脸上长痘痘

吃梨子和西瓜最清热，
不要吃刺激性的东西
不要熬夜
多注意清洁卫生可以防止脸上长痘痘
吃苹果可以减肥，减少体内的脂肪啊。
那些东西吃多了会得癌症的，而且会营养不良啊

苹果有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
至于方便面嘛.....建议你还是少吃为好~~~那些各种各样的添加剂.....没一样对身体好的..
饼干是烘烤类食物，多吃易上火。而且饼干里面的一些食物添加剂对人的身体不好，比如有的商家加明矾，可以使饼干变得更脆，但是明矾对人的身体不好的。
面包热量比较高,那种添加了油的面包更是吓人,谁知道里面有多少脂肪在窥探着你!每次吃这种面包手都沾满了油,感觉好腻.而且常常吃这种面包脂肪会明显增多的噢!
全麦面包好是好,但经常吃就没胃口了.

总之呢.....零食还是少吃为妙吧~~~

吃梨，梨是凉性的，，
脸上长痘痘要看是哪个地方长，，不同的地方长痘有不同的问题，比如说：下巴长痘是肠胃不好，等等，，防止脸上长痘最好的方法就是少吃上火的，注意睡眠，不要熬夜，注意饮食，如果是便秘的话可以吃香蕉，
方便面吃多了会得老年痴呆（我姐姐说的）。饼干吃多了上火，会长痘痘，呵呵呵