我要学传统武术，最实用的是什么拳？推荐几个？

最实用的是什么拳？
这个说不好的，传统武术贵在坚持，灵活生巧。最实用的是什么拳嘛。是自由搏击和散打这样类型
传统武术的拳很多，少林拳也可以，功夫拳，醉拳，这些拳在实战中起不了多大作用，只能够锻炼身子的灵敏度 ，拳总有点花拳绣腿的感觉，不练功也不行
杀伤力最大的，最恨的，我个人认为是泰拳

其实你可以选择咏春拳。咏春拳是中国传统武术，又有相当好的技击效果，与太极又有共通之处。比如咏春粘手与太极推手相似。李小龙就是练咏春的，咏春是截拳道的基础。叶问是咏春拳宗师，可以了解下他们的生平。咏春拳是用来搏击的，不是用来表演的，讲究实用，没有过多的花架子，而且内涵丰富，值得钻研，是可以终身习练的武术。咏春源自南少林，内外兼修，刚柔相济，手法犀利刁钻，有特点，有特色。看看咏春拳名家的经历就知道了，上网看看，有好多视频，基本上可以自学一些内容。

1、形意太极拳 2、形意拳 3、太极拳 这都是内家拳法。

1、 形意太极拳在理论上充分借鉴了中医学、运动生理学、解剖学、力学、养生学等多种自然科学和社会科学，并此基础上进行科学论证，在身体形态、动作特征、技术特点、生理心理、训练方式、技法基础、战略选择、文化特色等方面都有与众不同之处，具备养练结合、内外双修、动静结合、动作简单，实用易学，健身快速，刚柔相济的特点。形意太极拳的养生方式在拳法中之所以牛占主导地位，原因是在配合医学等理论的同时，着重吸取了形意拳的善养气与太极拳的善养血功能，并把它们有机地融合于拳法中。 应用效果好，集养生的同时又切于实战。

2、实战应用效果好。形意拳养气之法有独到之处。演练时特别注重以呼吸配合手足运行，符合内外和顺之法，且又将养气分为静养与动养两部分。

3、太极拳有善养血之功能，以气养脏腑，以脏腑生血，以血润周身，形成良性的循环。因人体布满经络，它们发源于脏腑，布流于肢体。脏腑经络气血失和，则身体容易生病；气血流畅则强身延年。

备注：第一个形意太极拳是结合后面两个拳的优点于一体的拳。而后面两个拳种有的不足之处不便于言论，请多多包涵！ 我本人现在是学形意太极拳，深有体会。你若想了解，你可在网上百度“李氏形意太极网”了解，上面有很多内容，再深入也致网上的电话