怎么让自己开心

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 01:30:00
也不知道是什么原因,这一年变了好多,没有以前那么开心了,对什么都没兴趣,人也好像老了,皮肤变差了。
自己也不知道怎么去改变,请教一下大家了。

抛开让你不开心的一切思想
想着“凭什么要让XX事让我不开心呀”既然它是让你不开心的,说明它不值得你不开心呀``是让你不开心的事为什么还要为它让自己更不开心啊
听一些你喜欢的音乐
抛开所以的事,好好的,一个人静静的想想
对着镜子笑(虽然这个行为有人觉得傻傻的,但瞒有效的)
不开心时深呼吸一下,然后充满期待的望望美丽的蓝天(原来美丽的东东还很多哦
祝你快乐!

我父母离婚了!我依然很开心,
可以说在我们学校我是最开心的一个,每天一下课就给同学门讲笑话,看到他们笑!不知道为什么,我总感觉比自己笑好舒服!!我每天都笑每天!!

我做人的唯一的原则,唯一的规律:
难过的事情我都忘了,试着去忘!!最重要的:不过什么事情都看的很轻松,随随便便一些,不要太拘束,自己想做的就去做,自己的生活不要别人来主导!!

你会成功的!!要记住我的原则,绝对回开心!!嘿嘿!~

人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先,要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样,你的心情就会十分愉悦。

再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满