吃什么能消除紧张的情绪呢？

这是个心态问题 比如深呼吸 自我暗示 等等都可以调节紧张情绪的
建议不要吃药 是药三分毒

可乐加冰~~~ 多爽~~
或者长岛冰茶~~~
抹茶味的冰激凌蛋糕~~
或者吃很多肉 满足的躺下睡了~~！

吃安眠药``