怎样做才可以增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 23:48:14

我今年14岁,想增高,但不知有什么好的方法可以增高,我155厘米,在我们班里,总是觉得自己还不够高.T0T........

上6年级吧没关系的多打篮球不熬夜多吃水果牛奶你就会长高加油！

多吃含钙的食品，多吃水果和蔬菜，多运动，会对骨骼发育好的，也不用太担心，才14岁，等过两年个子自然会长的，不要太着急，祝你好运。