早餐这样搭配好吗？？

如果是自制的五谷豆浆,那就更好了.
建议你把麻花换成半个馒头,要么吃两个菜包,这样也能提供一些淀粉.因为麻花属于油炸类,长期食用对人无益的.
另外,希望你早餐吃一个苹果,或者上班时带个苹果10左右吃掉.苹果营养素含量虽少,但比较均衡,最重要的是它的苹果皮的果胶有人体很有好处.其它水果可以不吃,但苹果一定要吃.
PS:上述朋友建议到面包,我不这样认为.白面包中的营分几乎没有,只能提供一定的热量.关键是面包糕点一般都会用到植物氢化油,常吃对人体不利.

多大的麻花啊。。。十八街那种大的么，，，半米长的那种？？？那绝对够了。。
可别是超市里那种小麻花，还没小拇指长呢。。。

你吃得也太少了~这样营养完全不到位~
我的建议呢：如果你喜欢喝豆浆的话，不要再搭配鸡蛋，可以适当加个水果(香蕉或苹果挺好的~），当然主食也要吃掉，不过你那跟麻花是不是很大啊，半根都吃不了~不吃麻花的时候配点 包子或饺子或热干面之类的主食 为方便的话买面包或吐司适量吃些也不错~

当然不好啊
把麻花换成馒头或者是鸡蛋稀饭

可以的