年龄20岁 身高170 体重50公斤 练跆拳道适合还是练散打好？

你好！我身体条件和你基本相同，练习跆拳道3年。对各种武术均有浓厚兴趣，请允许我就跆拳道和散打发表下意见。
就我对两种武术的了解，在以下几方面进行对比：

1、技法丰富程度：散打>跆拳道
散打包括的技法形式多样——拳脚摔擒都有，比较综合。
而跆拳道（WTF）也就是你能在大多数道馆里所学习到的跆拳道均为以踢法为主，这也是跆拳道的一个特色。可以说跆拳道的核心就是踢击，其他基本可以忽略不计，比赛更是这样。

2、对身体素质要求：散打>跆拳道
我的一个朋友练习散打，据他说练散打身体素质必须过硬。因为散打所动用的部位较多，所以需要的素质也就更高。
相比而言跆拳道则对腰、腹、腿的要求更高。尤其是柔韧性，横竖叉是最基本的要求。

3、实战、防身效果：散打>跆拳道
由于跆拳道的技术绝大部分是踢击，所以对格斗场地的要求就相对较高。像狭窄的室内、湿滑的地面等均会限制跆拳道的发挥。而技术多样的散打则具有较高实用性。

4、华丽程度： 跆拳道>散打
跆拳道讲究的是腿法，旋风踢、后旋踢、各种腾空踢法等具有较高观赏性，很漂亮。而散打在这方面则略显朴实。

5、对精神境界的培养： 跆拳道>散打
跆拳道作为一项具有悠久历史的武术，讲究忍耐克己，对人的精神修养有很大帮助。而散打则更贴近以格斗为目的的搏击术。

说了这么多想必LZ对两种武术有了更深的理解，总之：如果你想实战防身，那就练散打。要是你特别看重腿法并且腰腿柔韧性不错的话就练跆拳道吧！（耍耍酷泡个MM什么的比较有优势！^^）

散打比较全面，我个人感觉散打比较好。
你可以收视频，跆拳道跟散打比赛。

女生就跆拳道好！

散打更实用