芭蕾早上练好还是下午练好

其实这没有区别，主要是早上比较清醒，下午有时会昏昏沉沉的，我是比较喜欢早上，不过也没办法，我们芭蕾课都是在早上的

建议早上练基本功 早上刚起就开始练 不要压腿 直接压前腰 靠叉等 这样做非常长功 芭蕾技巧或者形体的话随便什么时间就好 气质的培养是随时随地的 平时就要注意