关于一个健身的动作

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:49:38
坐在45度靠背的凳子上,双手持哑铃上举,这个动作叫什么,是练哪的,动作要领是什么

动作叫上斜卧哑铃推举，练胸大肌上部，可以起到牵引胸肌的作用，还可以练三角肌前部，肱三头肌。。。。我给你找了张图