长年手脚冰冷 都受不了 怎么办呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 23:39:00
我一年四季手脚都是冰冰的，夏天都不怎么出汗，腿特别怕冷，夏天再热晚上睡觉还是要穿长裤睡才行，怕冷的症状很严重，不喜欢吹风扇，吹空调，除非真的热得受不了，谁能帮帮忙，怎么改善这种状况，感激不尽！

●阳虚质
特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。