UC知道打篮球会长胖吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:12:47
能减肥，运动减肥是长期的，而短时间运动，此时的脂肪才刚刚开始分解，你却停止了运动，哪有什么减肥效果，还有快速爆发力运动，得到锻炼的主要是白肌纤维，这类纤维断而较粗，用些方法减肥，只会越减越壮。还有节食减肥效果虽然很明显，可是很容易反弹，一旦停止节食，饥饿的细胞会无选择地吸收营销，加重肥胖等。
打篮球本身是不会长胖的,你所看到的那些胖子是经过长时间锻炼的,他们虽然胖,但很有力量,这是篮球内线必须的素质
而打篮球不但不会让你变胖,还会让你的小腿更细,因为篮球这种运动经常跳,对你的小腿爆发力要求很高,所以篮球只会叫你更瘦而不是更胖
1、篮球是项很好的运动，它有着无穷的魅力，如果你爱上它，你就不会在乎长胖还是变瘦了。
2、当然，通常情况下，这种巨烈的运动会让你更强壮。更灵活，更有激情。如果是肥胖，那肯定运动后会变瘦。如果太瘦，营养加锻炼可以变壮。
3、当然也有人为了更好地打篮球需要长点脂肪，比如我们的易建连，为了更好地打大前锋，而要长点脂肪，增加体重，以增强对抗能力。适当的脂肪可以缓冲剧烈身体接触的撞击，从而保护运动员不受伤。据报道，易在今年夏天训练中，已增加了5磅的重量。
4、男人需要强健的体魄，坚强的意志。篮球会让你更具男子汉的魅力，一个男人如果变成弱不禁风，那有什么美。女得还可以惹人爱怜。如果是男人那只可悲与可怜了。
所以，喜欢篮球，就好好地练习吧。
呵呵~胖到不会~减肥嘛也减不掉（会转换成肌肉）篮球是无氧运动建议你减肥还是跑步~游泳这两项~~~~~~我也是个胖子~但打篮球~好处多啊~
不能长胖的 打篮球是一项很消耗体力的运动，你看到哪个篮球明星是胖子，多锻炼身体才会健康，最好注意打篮球后千万不可以暴饮暴食。对身体不好，运动一定要坚持，如果不坚持就会适得其反。
