放假在家玩太多,精神萎靡了,怎么办?

出去走走，散散步。不用去医院的。找些娱乐活方面的。很快见效。

你明明知道这是你生活的必然结果，为什么还不改变一下呢？不对著电脑不行吗？外面去玩玩不行吗？散散步不行吗？

写作业吧！
写完作业了出去和同学玩去！

肩膀酸痛~头晕,想睡觉,四肢无力是很严重的问题。如果觉得自己的头疼症状开始加剧， 你得赶快解决它。 这很可能是由于眼睛疲劳引起的。 去眼睛店做个检查吧。 许多同学在家长时间玩电脑都有这个问题，戴副眼镜是个不错的避免头疼的方法。
其次是要和水，喝很多很多很多的水， 因为脱水是头疼和疲劳感的主要诱因
在点脑旁边的人一般会吃点东西，那么请远离垃圾食品，汉堡pizza等等只会加重肠胃负担，让你更累。 要吃水果，蛋白质还有各种粗粮，比如兰州烧饼…。
最后我想提及的是运动。 相比而言，宅在电脑前面一动不动太容易了… 每天走出宅男的家，至少 散步个30-60分钟会帮你保持体形。

我也是 找工作吧 打打工

高考刚过吧，我也是！我在找人一起玩游戏，要不要一起，我都在电脑前玩7 8年了，没事死不了，过渡期而已。