减肥水果餐

早晨：一个苹果 一杯无糖酸奶 两片全麦面包

中午：两根香蕉 一个苹果

晚餐：吃点西瓜之类的水果

吃了水果还是很想吃饭...感觉光吃水果不舒服~..汗死~..

水果减肥是好但是不能光吃水果哦，水果含有丰富的维生素和纤维素但是蛋白少，每天蛋白补充量不足会降低皮肤弹性

我最讨厌吃水果了，但是为了减肥还得吃啊，简直就是在咽药啊！晕中！