我16应该怎么减肥才不影响发育

建议细胞营养减肥，营养配备非常全面而且均衡，其卡路里又非常低，它在补充全面均衡的营养的同时又通过用草本提升人体基础代谢率。如此科学的减肥方法可以说不减是不可能的。它减肥对身体的每个部位都有效，它最先减去的就是腰腹部的脂肪，我们是根据顾客的详细情况搭配的，完美的售后服务系统每周跟踪指导，根据您的减肥进展给予最合理的建议，让您的减肥计划只有成功没有失败，办法找我~

跳绳，晚上每天1000

建议你练瑜伽，不仅减肥还可塑身

锻炼，要是跑步最好了，没天坚持30分到60分。就能减肥，一定要坚持。在饭上可以吃点清淡点的。我这有减下去的。

不能节食!!!