我男生，身高175cm 体重78kg 想去健身房减肥！！！！！！！！求计划啊！！！！！

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到了健身房，一般好的健身房，都有助教，他们会给你好的建议

肚子肉不好去啊。。仰卧起坐较好

哥们 我和你一样高 我65KG。 也觉得肥了。。。。。