拔罐减肥稍微改下食谱可以吗

拔罐减肥食谱可以更换差不多的食物。
　　1、拔罐瘦身餐单之早餐

　　无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
　　假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，糯米团子、红豆糕这段时间都不要吃。
　　2、拔罐瘦身餐单之午餐
　　蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉。
　　实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
　　3、拔罐瘦身餐单之晚餐

　　黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
　　拔罐瘦身餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

你的食谱要求太苛刻了，可以稍微做一下变动。早上可以喝清淡的粥，不一定要喝豆浆。中午可以吃饭，也可以吃肉，但一定不是肥肉，其实吃瘦肉，在适当的情况下，是不会长胖的，也要多吃蔬菜，也要加点水果。没事时，多做运动，多喝果汁

我也做过拔罐减肥.说句实话,我也很讨厌这样的食谱.可是根据我的经验,如果你不按他的食谱吃饭,你有可能会增肥.按照他的食谱,效果还是明显的.如果你不在乎自己的钱的话可以随心所欲的吃东西.如果你早上不想喝豆浆,可以喝水,然后吃鸡蛋,但是千万别吃主食,一旦摄入碳水化合物,你午餐吃多少肉,就意味着将成为你的肉.午餐你可以吃烤鸡,把皮撕掉,肉的味道还是不错的.早餐如果一个鸡蛋不饱可以多吃一个,或者吃些粘玉米.

我是拔罐医生，说真的，拔罐减肥，效果不是很明显，重要的是科学饮食，（不用控制饮食）适当锻炼，且持之以恒。
拔罐是通过兴奋神经，来调节血脂，促进血液循环，代谢部分血脂，局部开汗腺，通过皮脂腺排脂肪，另外其温热作用也可燃烧一点脂肪，且拔罐时因内部张力的变化也破坏了一部分脂肪细胞
拔罐原理
一、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌