瘦了体重没变~~

其实这样是最最最好的!!!因为一般节食减肥的人,体重掉的都特别的快~可是看上去并没有瘦多少~因为这些人大多数减掉的是身体里的水分和肌肉(节食减肥首先减的都是这两样,脂肪是最后才能减到的部分)!可是你说你减肥后,体重没有变化,但是围度都小了一圈,那说明,你减的是真正的脂肪!这样减下去的肉,才是不容易反弹的~~应该恭喜你!!而且虽然现在你看体重没变化,但只不定哪天,你就会突然发现体重掉了好多~是因为量的积累,达到了质的变化!相信我吧!我减肥很多年了~呵呵!算是减肥中的"老人"了!

祝贺你，脂肪消了，肌肉长了。

变肌肉了，肌肉比脂肪重，但体积小