中午午睡，起来以后人很晕

有可能是夜里睡的不少，中午睡的有点多，我自从工作了以后就没有午休过。偶尔休班时睡会，就是很不舒服，且没精神，头晕。我建议你不睡或睡的时间短一会，不要深睡，可能会好些。头晕也有可能是胃里面太满，吃饱了，接着睡了，食物没有消化，也会有晕的感觉，如果胃很满，有可能晕的不能走路。建议吃饭汤少喝，且30分钟后午休。