肌肉酸疼是 怎么办

运动过度 导致体内氨基酸囤积过多 泡泡热水澡 按摩按摩 以后运动完以后自已多揉揉 就可以了

按摩

不知道你的肌肉酸疼是怎么引起的，如果是运动过量，那没什么关系，几天就好。
我也有这个问题，但是不是由于运动过量引起的。去年夏天就开始了，晚上睡一觉，早上大腿、手臂肌肉就出现明显运动过量的酸痛无力，一般情况下，3到5个小时以后症状就消失，每天如此。一过了夏天症状就完全消失。今年2个月前时，又出现这个症状，最严重到根本站不起来的程度。
当天无奈，去了医院。小医院根本说不出我到底是什么原因，要我去大医院检查免疫系统，我郁闷。去了大医院，我问导医，说这个症状应该挂什么科，惆怅她要我去挂针灸按摩科。郁闷的我一塌糊涂。
没有去看庸医。回家查资料，结合手足严重蜕皮的症状，而且仅仅在夏天出现症状，所以有了个设想：因为天气或是别的什么原因，机体自发分泌肌酐酸。所以，处理方法就是去火排毒。
我先是买了点牛黄解毒丸吃，然后使劲吃西瓜、苦瓜等清热去火的东东。
到目前为止，症状已经完全消失。