做俯卧撑能提高心肺功能吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 13:49:51
我自己总是感觉肺活量不够。特别夏天稍微忙一点就有点喘。心跳84次/s。上班很忙，就想问问在家做俯卧撑可以锻炼心肺功能不？

不管做啥运动 都能锻炼身体
但是要使锻炼心肺的话
强烈建议 跑步 游泳
跑步 坚持就有收获
希望能帮你

再次强调 跑步很锻炼心肺功能的

游泳最锻炼肺活量了，不妨尝试一下

不可以，在家里做俯卧撑没有用的，氧气不够，提高不了心肺功能

不能 多做有氧运动可以